
Kleine gelukjes
Een Inleiding tot Yoga: Verbinding van Lichaam, Geest en Ziel
Yoga is een eeuwenoude praktijk die zijn oorsprong vindt in India en zich richt op het verenigen van lichaam, geest en ziel. Het woord “yoga” komt u...
Lees meerDe voorbije jaren ben ik kleine dingen veel meer gaan waarderen. Een chocomelk in de zon, een mooie wandeling, iets uit de tuin halen wat ik zelf geplant heb, met de kinderen ergens naartoe gaan of gewoon 's avonds thuiskomen en voelen dat het goed is. Het zijn geen
grote gebeurtenissen en vroeger zou ik aan sommige van die momenten waarschijnlijk gewoon voorbijgegaan zijn. Vandaag probeer ik ze wat bewuster te zien. Ik noem ze mijn kleine gelukjes.
Die manier van kijken is niet zomaar ontstaan. Er zijn de voorbije jaren genoeg momenten geweest waarop mijn hoofd vooral bezig was met problemen, zoeken naar oplossingen en proberen dingen te veranderen waarop ik uiteindelijk maar weinig invloed had. Ergens onderweg ben ik gaan beseffen dat het leven ondertussen gewoon verdergaat. Je kunt blijven wachten tot alles opgelost is en denken dat je daarna wel weer zult genieten, maar misschien mis je dan heel veel van wat er vandaag al is. Dat betekent niet dat je moeilijke dingen moet wegduwen of alles positief moet proberen te bekijken. Voor mij gaat het eerder over beide naast elkaar laten bestaan. Er kan iets moeilijk zijn en je kunt diezelfde dag toch genieten van een wandeling, een gesprek of iets heel eenvoudigs.
Ik vind ze ondertussen overal. Tijdens het wandelen of fietsen, ergens in de bergen, op het water, in mijn tuin of wanneer ik met mijn kinderen op stap ben. Soms is het een reis of een bijzondere plek, maar even vaak is het iets waar niemand anders waarschijnlijk aandacht aan zou besteden. Misschien is dat net wat ik er zo mooi aan vind. Geluk hoeft niet altijd groot te zijn en je hoeft er ook niet altijd ver voor te zoeken. Op Bart.be verzamel ik die momenten. Soms met een foto, soms met een verhaal en soms gewoon omdat ik iets heb meegemaakt waarvan ik dacht: dit is er weer eentje. Misschien zorgt het ervoor dat jij af en toe ook wat langer stilstaat bij die van jou.

Kleine gelukjes
Yoga is een eeuwenoude praktijk die zijn oorsprong vindt in India en zich richt op het verenigen van lichaam, geest en ziel. Het woord “yoga” komt u...
Lees meer
Kleine gelukjes
“De spiegels van het leven” is een metafoor die vaak wordt gebruikt om te beschrijven hoe onze ervaringen, relaties en de wereld om ons heen reflect...
Lees meer
Kleine gelukjes
De cirkel heeft al eeuwenlang een diepe symbolische betekenis in verschillende culturen en spirituele tradities. Het staat voor eenheid, heelheid en de oneindig...
Lees meer
Kleine gelukjes
Wandelen door het bos is een van de meest rustgevende en verkwikkende activiteiten die je kunt doen. Het biedt niet alleen talloze fysieke voordelen, maar zorgt...
Lees meer
Kleine gelukjes
Een vader-zoon moment in de Ghelamco Arena in Gent is een bijzondere en onvergetelijke ervaring, vooral als jullie beiden van voetbal houden. De Ghelamco Arena ...
Lees meer
Kleine gelukjes
Éclairs zijn klassieke Franse gebakjes die traditioneel gevuld worden met crème en afgewerkt met een glazuurlaag. De ambachtelijk gemaakte éclairs, gevuld met v...
Lees meer★★★★★
Grappig eigenlijk. Sinds ik je kleine gelukjes volg, merk ik dat ik zelf vaker even stilsta bij gewone dingen. Dingen waar ik vroeger gewoon aan voorbijging. Blijkbaar zit er toch veel meer moois in een gewone dag dan je soms denkt.
— Uit de mailbox van Els
★★★★★
Sommige van je berichtjes doen me echt anders naar dingen kijken. Dan denk ik eerst: ja, eigenlijk is dat zo simpel. Maar een paar dagen later betrap ik mezelf erop dat ik ergens bewust van aan het genieten ben. Gewoon van iets kleins. Mooi wat zoiets kan doen.
— Uit de mailbox van Peter
★★★★★
Ik moest onlangs aan je kleine gelukjes denken toen ik aan het wandelen was. Normaal loop ik gewoon door, maar nu ben ik echt even blijven staan om rond te kijken. Niets bijzonders eigenlijk, en toch was het een heel mooi moment. Misschien moeten we dat gewoon wat vaker doen.
— Uit de mailbox van Leen